Калькулятор ИМТ

Введите рост и вес — и сразу увидите ИМТ, оценку и идеальный вес (ИМТ 22).

1. Введите рост и вес

Сразу при вводе появляются ИМТ и оценка.

Единицы

см
кг

2. Результат

Можно выбрать классификацию. Кнопки копирования копируют только число.

ИМТ
—
Оценка
—
Идеальный вес (ИМТ 22)
—
Разница с идеальным весом
—
Диапазон нормального веса
—

Классификация

Всё считается на этом устройстве. Введённые числа никуда не отправляются.

Оценка по классификации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). В Японии (JASSO) ожирением считается уже ИМТ от 25.

ИМТ — ориентир телосложения, рассчитанный только по росту и весу, а не диагноз. Для людей с большой мышечной массой, беременных и детей он может быть неточным.

Пригодилось? Будем рады, если поделитесь

Что-то не работает или есть идея, как сделать лучше?

Сообщить о проблемеПредложить улучшение

Как пользоваться

  1. 1. Введите рост и вес

    Введите «Рост» в сантиметрах и «Вес» в килограммах. Уже во время ввода ниже, в блоке «Результат», появятся ИМТ, оценка, идеальный вес (ИМТ 22), разница с идеальным весом и диапазон нормального веса.

  2. 2. Выберите классификацию

    Под «Результатом», в строке «Классификация», коснитесь «Япония (JASSO)» — оценка переключится на классификацию Японского общества по изучению ожирения (ожирение 1–4 степени начиная с ИМТ 25). Коснитесь «ВОЗ», чтобы вернуться.

  3. 3. Ввод в футах, дюймах и фунтах

    В строке «Единицы» коснитесь «фт · дюйм · фунт», чтобы ввести рост в футах и дюймах, а вес в фунтах. Идеальный вес и диапазон нормального веса тоже будут в фунтах.

  4. 4. Скопируйте результаты

    Коснитесь кнопки копирования рядом с результатом, чтобы скопировать только число (в виде «22.5»). Кнопка «Скопировать все результаты» копирует сразу ИМТ, оценку, идеальный вес и остальное.

Когда пригодится

  • Узнать свой ИМТ перед медосмотром

    Введите рост и вес — и увидите ИМТ с оценкой по ВОЗ, то же число, что пишут в результатах медосмотра и в анкетах.

    Тем, кто идёт на медосмотр

  • Получить ориентир для записи веса

    Идеальный вес (ИМТ 22) и диапазон нормального веса для вашего роста показываются в килограммах. Удобный ориентир, когда записываете вес.

    Тем, кто следит за своим весом

  • Объяснить ИМТ на уроке или в презентации

    Показывайте формулу и разницу между классификациями ВОЗ и Японии, меняя числа прямо на месте.

    Учителям и медработникам

  • Посчитать по футам и фунтам

    Значения вроде «5 фт 10 дюймов, 180 фунтов» из американских источников можно ввести как есть и сразу получить ИМТ.

    Тем, кто читает англоязычные материалы

Что стоит знать заранее

  • ИМТ — это ориентир телосложения, он не показывает количество жира в теле и состояние здоровья. У людей с большой мышечной массой он получается выше.
  • Для детей и подростков (до 18 лет) есть отдельные нормы по возрасту и полу (центильные таблицы). Оценка в этом инструменте — для взрослых.
  • Идеальный вес здесь — это просто вес при ИМТ 22 для вашего роста, а не личная цель.

Как считаются ИМТ и идеальный вес

ИМТ (индекс массы тела) — это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. При росте 170 см и весе 60 кг получается 60 ÷ 1,7² = 20,76…, после округления до одного знака после запятой — 20,8. Идеальный вес — это вес при ИМТ 22: квадрат роста (м) × 22. Японское общество по изучению ожирения считает, что около ИМТ 22 болезни встречаются реже всего.

ВОЗ и Японское общество используют одни и те же границы — 18,5, 25, 30, 35 и 40, — но называют диапазоны по-разному. В Японии ожирение начинается с ИМТ 25, потому что у жителей Азии болезни образа жизни учащаются уже при более низком ИМТ. У ВОЗ 25–30 — это «избыточный вес» (предожирение), а ожирение начинается с 30. Инструмент оценивает по показанному ИМТ (с одним знаком после запятой), поэтому число и оценка никогда не расходятся.

Классификация ИМТ
Япония (JASSO)ВОЗ
Меньше 18,5Недостаточный весНедостаточный вес
От 18,5 до 25Нормальный весНормальный вес
От 25 до 30Ожирение 1 степениИзбыточный вес
От 30 до 35Ожирение 2 степениОжирение I степени
От 35 до 40Ожирение 3 степениОжирение II степени
40 и большеОжирение 4 степениОжирение III степени

Частые вопросы

Ответы на вопросы, которые часто возникают при расчёте ИМТ.

Введённые рост и вес куда-то отправляются?

Нет. Весь расчёт выполняется в браузере на вашем устройстве, а введённые числа не отправляются на сервер и нигде не сохраняются.

Как считается ИМТ?

Вес (кг) ÷ рост (м) ÷ рост (м), с округлением до одного знака после запятой. Например, при 160 см и 65 кг: 65 ÷ 1,6² = 25,39…, то есть 25,4.

Почему идеальный вес считается по ИМТ 22?

Исследования в Японии показали, что у людей с ИМТ около 22 реже всего встречались гипертония, диабет и нарушения липидного обмена. Поэтому Японское общество по изучению ожирения берёт квадрат роста (м) × 22 как стандартный вес. Это значение примерно в середине нормального диапазона ВОЗ (18,5–24,9).

Чем отличаются классификации ВОЗ и Японии?

Границы ИМТ одинаковые, но диапазон 25–30 называется по-разному: у ВОЗ — «Избыточный вес», в Японии — «Ожирение 1 степени». На этой странице сначала стоит классификация ВОЗ; переключить её можно в строке «Классификация».

Как считается «Диапазон нормального веса»?

Это вес с шагом 0,1 кг (или фунта), при котором ИМТ не меньше 18,5 и меньше 25. Округление учтено, поэтому если ввести вес на краю диапазона, оценка будет «Нормальный вес».

Что будет с ИМТ при большой мышечной массе?

Он получится выше. ИМТ считается только по росту и весу и не отличает мышцы от жира. У тех, кто занимается спортом, оценка «Избыточный вес» не обязательно означает много жира.

Можно ли оценить ИМТ ребёнка?

Число ИМТ посчитается, но оценка рассчитана на взрослых. У детей ИМТ меняется по мере роста, поэтому для них используют нормы по возрасту и полу, например центильные таблицы ВОЗ.

Есть ли отдельные границы для жителей Азии?

Экспертная группа ВОЗ (2004) предложила для азиатского населения дополнительные пороговые значения, но международная классификация по-прежнему использует 18,5, 25 и 30. Выбрав «Япония (JASSO)», вы увидите японскую классификацию, где ожирение начинается с ИМТ 25.

Можно ли считать в футах и фунтах?

Да. В строке «Единицы» выберите «фт · дюйм · фунт», и рост можно будет ввести в футах и дюймах, а вес в фунтах. Для пересчёта используются 1 дюйм = 2,54 см и 1 фунт = 0,45359237 кг. Например, 5 фт 10 дюймов и 180 фунтов дают ИМТ 25,8.

Можно ли ввести «60кг» или дробь через точку?

Дробную часть можно отделять и запятой, и точкой («60,5» или «60.5»). Единица измерения уже показана рядом с полем, поэтому вводите только число. Если ввести рост в метрах, например «1,7», инструмент подскажет ввести его в сантиметрах.

Это бесплатно?

Да. Регистрация и установка не нужны, рекламы нет, пользоваться можно сколько угодно.

Другие инструменты

  • Налоговый калькулятор (с налогом и без)

    Введите цену — и сразу увидите сумму без налога, налог и итог. Японские ставки 10 % и 8 % уже есть, можно задать и любую другую.

  • Калькулятор возраста

    Выберите дату рождения — и сразу увидите возраст, число дней до дня рождения, прожитые дни и знак китайского гороскопа. Есть таблица возрастов по годам рождения.

  • Калькулятор дат (прибавить и отнять дни)

    Сразу показывает дату и день недели через N дней, N дней назад или через N рабочих дней. Можно пропускать выходные и праздники.

  • Калькулятор времени (сумма рабочих часов)

    Считает отработанное время по началу, концу и перерыву и складывает его. Также можно складывать и вычитать время и переводить его в десятичные часы.

  • Калькулятор: разделить счёт

    Введите сумму и число людей — и сразу увидите, сколько платит каждый. Округление, коэффициенты, чтобы кто-то платил больше, и доплата остатка организатором.

  • Калькулятор дней (сколько дней осталось)

    Сразу считает, сколько дней осталось до даты и сколько дней между двумя датами. Можно считать первый день и смотреть только будни без субботы и воскресенья.