Calculadora de IMC
Digite a altura e o peso e veja na hora o IMC, a classificação e o peso ideal (IMC 22).
1. Digite a altura e o peso
Enquanto você digita, o IMC e a classificação aparecem na hora.
Unidade
2. Resultados
Escolha a classificação usada. Os botões de copiar copiam só o número.
- IMC
- —
- Classificação
- —
- Peso ideal (IMC 22)
- —
- Diferença para o peso ideal
- —
- Faixa de peso normal
- —
Classificação usada
Tudo é calculado neste dispositivo. Os números que você digita não são enviados para lugar nenhum.
Classificação da OMS (Organização Mundial da Saúde). No Japão (JASSO), a obesidade começa já no IMC 25.
O IMC é uma referência do porte físico calculada só com a altura e o peso, não um diagnóstico. Pode não se aplicar bem a pessoas muito musculosas, gestantes e crianças.
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Como usar
1. Digite a altura e o peso
Digite a “Altura” em cm e o “Peso” em kg. Enquanto você digita, aparecem em “Resultados”, mais abaixo, o IMC, a classificação, o peso ideal (IMC 22), a diferença para o peso ideal e a faixa de peso normal.
À esquerda, digite a “Altura” em cm e o “Peso” em kg. Enquanto você digita, aparecem em “Resultados”, à direita, o IMC, a classificação, o peso ideal (IMC 22), a diferença para o peso ideal e a faixa de peso normal.
2. Escolha a classificação
Abaixo dos “Resultados”, toque em “Japão (JASSO)” em “Classificação usada” para ver as faixas da Sociedade Japonesa para o Estudo da Obesidade (obesidade graus 1 a 4, a partir do IMC 25). Toque em “OMS” para voltar.
À direita, abaixo dos “Resultados”, clique em “Japão (JASSO)” em “Classificação usada” para ver as faixas da Sociedade Japonesa para o Estudo da Obesidade (obesidade graus 1 a 4, a partir do IMC 25). Clique em “OMS” para voltar.
3. Use pés, polegadas e libras
Em “Unidade”, toque em “ft · in · lb” para digitar a altura em pés e polegadas e o peso em libras. O peso ideal e a faixa de peso normal também aparecem em lb.
À esquerda, em “Unidade”, clique em “ft · in · lb” para digitar a altura em pés e polegadas e o peso em libras. O peso ideal e a faixa de peso normal também aparecem em lb.
4. Copie os resultados
Toque no botão de copiar ao lado de um resultado para copiar só o número (no formato “22.5”). Com “Copiar todos os resultados”, você copia de uma vez o IMC, a classificação, o peso ideal e o resto.
Clique no botão de copiar ao lado de um resultado para copiar só o número (no formato “22.5”). Com “Copiar todos os resultados”, você copia de uma vez o IMC, a classificação, o peso ideal e o resto.
Quando usar
Saber o seu IMC antes de uma consulta ou check-up
Digite a altura e o peso e veja o IMC com a classificação da OMS, o mesmo número que aparece em exames e fichas de saúde.
Quem vai fazer um check-up
Ter uma referência para acompanhar o peso
Veja em kg o peso ideal (IMC 22) e a faixa de peso normal para a sua altura. Serve de referência ao anotar o peso.
Quem acompanha o próprio peso
Explicar o IMC numa aula ou apresentação
Mostre a fórmula e as diferenças entre as classificações da OMS e do Japão mudando os números na hora.
Professores e profissionais de saúde
Calcular com pés e libras
Valores como “5 ft 10 in e 180 lb”, comuns em sites dos EUA, entram do jeito que estão para calcular o IMC.
Quem lê conteúdo em inglês
Antes de usar
- O IMC é uma referência do porte físico e não mede a gordura corporal nem o estado de saúde. Em pessoas musculosas, ele dá mais alto.
- Para crianças e adolescentes (menores de 18 anos), existem curvas por idade e sexo. A classificação desta ferramenta é para adultos.
- O peso ideal mostrado é só o peso com IMC 22 para a sua altura. Não é uma meta pessoal.
Como o IMC e o peso ideal são calculados
O IMC (índice de massa corporal) é o peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado. Com 170 cm e 60 kg, fica 60 ÷ 1,7² = 20,76…, que arredondado para uma casa decimal dá 20,8. O peso ideal é o peso com IMC 22: altura (m) ao quadrado × 22. A Sociedade Japonesa para o Estudo da Obesidade considera que é por volta do IMC 22 que as doenças são menos frequentes.
A OMS e a Sociedade Japonesa usam os mesmos limites (18,5, 25, 30, 35 e 40), mas com nomes diferentes. No Japão, a obesidade começa no IMC 25, porque nos asiáticos as doenças ligadas ao estilo de vida aumentam já com IMC mais baixo. Na OMS, de 25 a 30 é “sobrepeso” (pré-obesidade), e a obesidade começa em 30. A ferramenta classifica pelo IMC exibido (com uma casa decimal), então o número e a classificação nunca se contradizem.
Perguntas frequentes
Respostas para dúvidas comuns sobre o cálculo do IMC.
A altura e o peso que eu digito são enviados para algum lugar?
Não. Todo o cálculo é feito no navegador do seu aparelho, e os números que você digita nunca são enviados a um servidor nem salvos.
Como o IMC é calculado?
Peso (kg) ÷ altura (m) ÷ altura (m), arredondado para uma casa decimal. Por exemplo, com 160 cm e 65 kg: 65 ÷ 1,6² = 25,39…, ou seja, 25,4.
Por que o peso ideal é o de IMC 22?
Estudos no Japão mostraram que pessoas com IMC por volta de 22 tinham menos hipertensão, diabetes e colesterol alto. Por isso, a Sociedade Japonesa para o Estudo da Obesidade usa altura (m) ao quadrado × 22 como peso padrão. O valor fica perto do meio da faixa normal da OMS (18,5 a 24,9).
Qual a diferença entre as classificações da OMS e do Japão?
Os limites de IMC são os mesmos, mas a faixa de 25 a 30 tem outro nome: “Sobrepeso” na OMS e “Obesidade grau 1” no Japão. Esta página começa com a classificação da OMS; para mudar, use “Classificação usada”.
Como é calculada a “Faixa de peso normal”?
São os pesos, de 0,1 em 0,1 kg (ou lb), com IMC de 18,5 até menos de 25. O arredondamento já é levado em conta, então ao digitar os pesos das pontas da faixa, a classificação dá “Peso normal”.
E se eu tiver muita massa muscular?
O IMC dá mais alto. Como ele usa só a altura e o peso, não distingue músculo de gordura. Em quem treina, uma classificação de “Sobrepeso” não quer dizer necessariamente muita gordura corporal.
Dá para classificar o IMC de crianças?
O número do IMC aparece, mas a classificação é para adultos. Nas crianças o IMC muda com o crescimento, por isso se usam curvas por idade e sexo, como as da OMS.
Existem limites diferentes para pessoas asiáticas?
Uma consulta de especialistas da OMS (2004) sugeriu pontos de atenção extras para populações asiáticas, mas a classificação internacional continua com 18,5, 25 e 30. Com “Japão (JASSO)”, você vê a classificação japonesa, em que a obesidade começa no IMC 25.
Dá para calcular com pés e libras?
Dá. Em “Unidade”, escolha “ft · in · lb” para digitar a altura em pés e polegadas e o peso em libras. A conversão usa 1 in = 2,54 cm e 1 lb = 0,45359237 kg. Por exemplo, 5 ft 10 in e 180 lb dão IMC 25,8.
Posso digitar “60kg” ou usar ponto em vez de vírgula?
Ponto e vírgula decimais são aceitos (“60,5” ou “60.5”). A unidade já aparece ao lado do campo, então digite só o número. Se você digitar a altura em metros, como “1,7”, a ferramenta avisa para digitar em cm.
É grátis?
Sim. Não precisa de cadastro nem de instalação, não tem anúncios e pode ser usada quantas vezes quiser.
Mais ferramentas
- Calculadora de imposto (com e sem imposto)
Digite um preço e veja na hora o valor sem imposto, o imposto e o total. Já vem com as alíquotas do Japão (10% e 8%) ou use qualquer outra.
- Calculadora de idade
Escolha uma data de nascimento e veja na hora a idade, os dias até o próximo aniversário, os dias vividos e o horóscopo chinês. Com tabela de idades por ano de nascimento.
- Calculadora de datas (somar e subtrair dias)
Descubra na hora a data e o dia da semana daqui a X dias, X dias atrás ou após X dias úteis. Dá para pular fins de semana e feriados.
- Calculadora de horas (total de horas trabalhadas)
Calcule as horas trabalhadas a partir da entrada, da saída e do intervalo, e some tudo. Também soma e subtrai tempos e converte para horas decimais.
- Calculadora para dividir a conta
Digite o total e o número de pessoas e veja na hora quanto cada um paga. Com arredondamento, proporções para uns pagarem mais e ajuste da diferença pelo organizador.
- Calculadora de dias (quantos dias faltam)
Calcule na hora quantos dias faltam para uma data ou quantos dias há entre duas datas. Também dá para contar o primeiro dia e ver só os dias úteis, sem sábado e domingo.